Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вы хорошо выспались. Отфильтруйте синий свет вашего телефона
, используйте методы релаксации
или даже найти подкаст, который поможет вам погрузиться в глубокий сон. Хотя большинство подкастов стараются держать вас в курсе, этот подкаст на самом деле пытается сделать прямо противоположное.
Подкаст Sleep With Me использует интересный подход, чтобы помочь вам поймать несколько Z. Вместо того, чтобы уснуть под шум леса или дождя, вы можете заснуть, слушая монотонные гудки сказок на ночь для взрослых.
Scooter, создатель и рассказчик подкастов, рассказывает истории, которые бродят и предназначены для того, чтобы усыпить вас, а не держать на краю вашего места. В то время как прослушивание других подкастов может усложнить засыпание, Sleep With Me разработан с точностью до наоборот. В зависимости от выбранного приложения для прослушивания подкастов, вы можете установить таймер для автоматического выключения приложения.
Слово предупреждения: некоторые из эпизодов являются явными. И если вы не фанат вокала, вы можете вообще пропустить этот подкаст.
Есть ли у вас какие-либо подкасты, которые вы можете предложить, чтобы помочь слушателям уснуть? Дайте нам знать об этом в комментариях.
