10 знаменитостей, которые вдохновят вас на заботу о вашем психическом здоровье

Психическое заболевание — все еще трудная проблема, чтобы говорить о. Несмотря на неоднократные кампании против стигмы, приложенной к нему.

Слышать от друзей, членов семьи и незнакомцев о собственной борьбе за психическое здоровье может помочь, но иногда вам нужно слышать от кого-то, на кого вы смотрите. Знаменитости не часто позволяют вам заглянуть в их личную жизнь, но когда они это делают, это может быть очень мощным.

Эти 10 знаменитостей публично рассказали о своей борьбе с психическим здоровьем. И их истории могут послужить источником вдохновения для других, имеющих дело с такими же проблемами.

Замечания: Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемами психического здоровья или у вас были мысли о вреде себе, немедленно поговорите с профессионалом. Страница «Немедленная помощь» по адресу mentalhealth.gov — это отличный ресурс.

1. Кэрри Фишер

Известная прежде всего как Принцесса Лея из Звездных войн, вторая по известности роль Фишера была откровенным защитником людей, страдающих психическими заболеваниями. Она боролась со своим собственным биполярным расстройством и последующим злоупотреблением наркотиками в течение многих лет, и ее передозировка кокаина и рецептурных лекарств привела к госпитализации.

. Ей сделали электросудорожную терапию по поводу ее биполярного расстройства, о чем она подробно рассказывает в своих мемуарах «Шокоголик». Другие истории о ее выздоровлении были опубликованы в «Открытках с края» и «Лучше всего ужасно».

Ее откровенные воспоминания, удивительно открытая личность и убедительные свидетельства о способности лечиться делают ее одной из самых вдохновляющих знаменитостей, которые говорили о психических заболеваниях.

Если вы боретесь с биполярным расстройством, депрессией, беспокойством или любой другой проблемой психического здоровья, я настоятельно рекомендую прочитать «Желаемое пьянство». Это одновременно смешная и душераздирающая трагедия, и одна из моих самых любимых книг.

Что вы можете узнать: Вам не нужно молчать о своей борьбе. Открытие о психическом заболевании может быть большой помощью.

2. Селена Гомес

Независимо от того, являетесь ли вы поклонницей ее популярной жевательной резинки или нет, трудно не любить Селену Гомес за то, что она откровенна в своей борьбе и старается позаботиться о себе. В 2014 году она обнаружила, что страдает волчанкой. Она также обнаружила, что расстройство может иметь много психологических побочных эффектов.

Гомес сделала несколько перерывов в своей туристической карьере. Она также использовала свое заметное присутствие в Instagram

искать лечение ее психических и физических заболеваний. Когда она недавно вернулась на публичную сцену, чтобы принять награду American Music Award за свою любимую женскую поп / рок-артистку, она произнесла трогательную речь, в которой говорилось: «У меня было все, и я была абсолютно разбита внутри … если ты сломлен, у тебя нет остаться сломленным.

Что вы можете узнать: Уход за собой чрезвычайно важен. Вам никогда не нужно смущаться, когда вы отпускаете время или уходите на мгновение.

3. Уэйн Брэйди

Клеймо вокруг депрессии по-разному влияет на мужчин и женщин. Хотя некоторые мужчины осознают важность разговоров об этом, многие по-прежнему считают, что это плохо отражается на них. Уэйн Брэйди, несмотря на свою репутацию на экране, был одним из тех людей.

Однако, раскрытие его борьбы с депрессией выявило проблемы, с которыми он имел дело. Он принял участие в кампании #StrongerThanStigma

чтобы помочь положить конец стигме в отношении психического заболевания. В видео выше он делится некоторыми стереотипными представлениями мужчин о депрессии, пытаясь развеять их.

Что вы можете узнать: Мужчины тоже страдают психическими заболеваниями. В этом нет ничего постыдного, и обращение за помощью важно для всех.

4. Брайс Даллас Ховард

Значительное число — до 20 процентов — женщин может испытывать некоторую форму послеродовой депрессии. Многие молодые мамы немного спят после родов, но возможны и более тяжелые формы депрессии.

Честное эссе Брайса Далласа Ховарда о ее собственной послеродовой депрессии — отличное произведение. Не только для молодых мам, но и для всех, кто занимается проблемами психического здоровья.

#Gold #GMA pic.twitter.com/qaFlFiqC7W

— Брайс Даллас Ховард (@BryceDHoward) 17 января 2017 г.

Это подчеркивает важность того, чтобы быть честным не только с собой, но и с людьми, которые пытаются помочь вам. И то, что признание твоей борьбы — это первый шаг к получению помощи. Она также делится рекомендацией к мемуарам Брук Шилдс «Пришли дождь», очень личному взгляду на послеродовую депрессию. Произведение Говарда красиво и впечатляюще, и вдохновит любого смотреть вперед в яркие дни.

Что вы можете узнать: Психическое заболевание может ударить в самые счастливые времена вашей жизни. Это не значит, что вы сделали что-то не так — это просто означает, что вы человек.

5. Деми Ловато

В 2010 году Ловато поступил в реабилитационный центр для лечения депрессии, булимии, зависимости и самоповреждений. После выздоровления она была активным сторонником кампании Be Vocal и начала программу стипендий Lovato Treatment.

Ее адвокация включала в себя выступления на Демократическом национальном конгрессе 2016 года и Национальном альянсе в День действий по борьбе с психическими заболеваниями в 2014 году.

10 знаменитостей, которые будут вдохновлять вас заботиться о вашем психическом здоровье demi lovato bipolar

Искренняя страсть Ловато и явная страсть к психическому здоровью и защите интересов делают ее вдохновляющим примером для подражания. Она также была главным участником кампаний против издевательств

и рассказала о своем собственном опыте с издевательствами. В общем, она одна из самых ярых сторонниц психиатрических услуг и самообслуживания в мире знаменитостей.

Что вы можете узнать: Психическое заболевание может быть частью того, кто вы есть. И это не должно быть плохо.

6. Джим Керри

У многих знаменитостей есть истории преодоления депрессии или жизни с ней, несмотря на их успешную карьеру, но Керри — одна из немногих, чья карьера началась именно благодаря ей.

Искоренение депрессии часто является целью, но многие полагают, что справиться с ней — более благородная цель, поскольку творческий потенциал проистекает из тоски. В детстве мать Керри сильно заболела, и он верит в свое желание, чтобы она почувствовала себя лучше с развитием его теперь известного чувства юмора.

Интервью выше показывает, что он очень откровенно говорит о своей депрессии и о том, как он с ней справляется. Он больше не принимает лекарства, и его духовность играет очень важную роль в его жизни. Такой подход, конечно, не для всех. Но приятно видеть кого-то, кто идет другим путем в лечении.

И хотя некоторые могут посчитать его советы и взгляды менее чем убедительными, его оптимизм и глубокая вера в добро

внутри каждого очень вдохновляет.

Что вы можете узнать: Даже самые счастливые люди в мире испытывают депрессию.

7. Лена Данхэм

Она поляризующая фигура, но нет никаких сомнений в том, что честные рассказы Данхэм о ее депрессии, как в интервью, так и на экране, оказали положительное влияние на снижение стигмы, связанной с психическим заболеванием.

Она была откровенна в своей борьбе. Выражается против стереотипов лекарств женщин. Говорили о важности физических упражнений в ее режиме психического здоровья. Кажется, она ничего не боится говорить.

Возможно, она больше известна своими откровенными политическими и сексуальными взглядами, но, тем не менее, сегодня она является одним из самых известных защитников психических заболеваний. Чтобы увидеть ее причудливое чувство юмора, а также ее открытость в борьбе, посмотрите видео выше. И будьте готовы к чему-то совершенно другому.

Что вы можете узнать: Вы можете черпать силу из своего психического заболевания и найти баланс между тем, чтобы охватить эту сторону себя и удержать ее от разрушения вашей жизни.

8. Леди Гага

Стефани Джерманотта, более известная как Леди Гага, приобрела репутацию защитника психического здоровья. Однако только в декабре 2016 года она показала, что страдает от ПТСР, вызванного изнасилованием в возрасте 19 лет.

В интервью о своем посещении приюта для бездомных ЛГБТ она сказала NBC, что раньше никому не рассказывала о своем психическом заболевании. Она также поделилась своей личной медитационной мантрой

: «Ты смелый, ты смелый»

Возможно, больше, чем что-либо еще, Леди Гага подчеркнула своим поклонникам, что они остаются сосредоточенными, занимаясь самообслуживанием.

и быть добрыми к другим — самая важная часть успешной жизни. И она признает важность окружения себя позитивными, заботливыми людьми, говоря, что «доброта, проявленная мне докторами, а также моей семьей и моими друзьями, действительно спасла мне жизнь».

Что вы можете узнать: Быть верным себе — один из центральных ключей к успеху. Твоему психическому заболеванию нечего стыдиться.

9. Кэтрин Зета-Джонс

Хотя она и признала, что никогда не планировала быть настолько откровенной, борьба Зета-Джонса с биполярным расстройством была источником вдохновения для многих.

Это стало известно во время публичной борьбы ее мужа с раком, но позже она рассказала, что занималась этим много лет. Стресс, связанный с болезнью ее мужа, просто послужил спусковым крючком.

10 знаменитостей, которые будут вдохновлять вас заботиться о вашем психическом здоровье czjИзображение предоставлено: Дэвид Шенкбоун через Wikimedia Commons

Продемонстрировав удивительную ясность, она заранее проверила себя на лечение, то, что она сделала несколько раз. Она также рассказала о том, как имя для ее расстройства, понимание того, что с ней происходит, и получение надлежащего лекарственного лечения существенно изменило ее жизнь.

Может быть трудно наблюдать за ее продолжающейся борьбой. Но сердце, которым она стремится к миру, вдохновляет.

Что вы можете узнать: Принятие мер и поиск лечения — это лучшее, что вы можете сделать для себя.

10. Пит Венц

Басист и лирик Fallout Boy много лет страдал от депрессии. Однако, в отличие от многих других людей, он очень открыто говорил об этом.

Он обсуждал свою историю с терапией и лекарствами, своей попыткой самоубийства

и получать помощь. Он также участвовал в кампании «Половина нас», чтобы положить конец самоубийствам среди подростков, и продолжает высказываться за психическое здоровье.

Из-за очень публичного характера жизни Венца его борьба хорошо известна на музыкальной сцене. И хотя трудно наблюдать, как кто-то проходит через это, видение силы и решимости, проявленной Венцем, является мощным вдохновением для тех из нас, кто живет с депрессией.

Что вы можете узнать: Есть много разных способов справиться с психическими заболеваниями, начиная от терапии до медикаментов и заканчивая электросудорожным лечением. Найдите то, что работает для вас.

Поделитесь своей собственной вдохновляющей историей с нами

Чувствуете ли вы вдохновение от этих знаменитостей? Поделитесь своими собственными вдохновляющими историями или другими от людей, на которых вы смотрите, в комментариях ниже!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector