Это приложение оживляет ваш мозг, чтобы жить здоровой и добиться цели

Вы найдете множество приложений, которые помогут вам отслеживать ваши привычки

, Независимо от того, пытаетесь ли вы тренироваться каждый день, становитесь менее напряженными или питаетесь здоровее, эти приложения могут помочь вам определить, насколько хорошо вы справились. Тем не менее, они не работают для всех. Если вы потеряли фокус и не поспеваете за вводом информации, эти приложения вам совсем не помогут.

Тем, кто подпадает под эту категорию, нужно проверить приложение для Android Fabulous, которое также скоро появится на iOS. Вместо того, чтобы заставить вас перечислить кучу достижений за неделю, Fabulous поможет вам сломать ваши мысли и перестроить ваш мозг, чтобы вы могли достичь своих целей. Принимая целостный подход, Fabulous становится полным тренером, а не просто позволяет вам отслеживать то, что вы делаете естественно.

Приложение сфокусировано на целях здоровья: иметь больше энергии, лучше спать, четко фокусироваться и терять вес. Он начинает вас с создания утренней рутины, которая настраивает вас на успех. Затем, следя за вашими привычками, он дает вам индивидуальный совет, который поможет вам достичь ваших целей. Если вы пытаетесь лучше выспаться ночью, Fabulous скажет вам выключить ваши цифровые устройства.

в определенное время перед сном, например.

Если вы сосредоточены на конкретной цели, Fabulous также предлагает быстрые упражнения, которые помогут вам в течение дня. Семиминутная тренировка, тренер по медитации, тренер по счастью и тренировка по растяжке — все это поможет вам стать лучше. Исследования и методы научно обоснованы, и приложение может похвастаться 4,6 из 5 звезд в среднем из более чем 140 000 обзоров.

Почему бы не попробовать и посмотреть, не может ли это помочь вам восстановить ваши рутины, чтобы стать здоровее? Если отслеживания ваших привычек недостаточно для вас, то способ, которым Fabulous перенастроит вашу повседневную деятельность, может быть именно тем способом, который, наконец, зацепит вас. Узнайте больше о том, как использовать автоматическое отслеживание здоровья, чтобы жить лучше

,

Вы использовали Fabulous или подобное приложение, чтобы перестроить свои процедуры? Дайте нам знать, что вы делаете в течение дня, чтобы вести более здоровый образ жизни!

Изображение предоставлено: Chinnapong через Shutterstock

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector