Содержание
Читать больше в этом году? Вот 10 способов сделать это
В этом году? Вот 10 способов сделать это
для всех это великая цель — книги помогают нам заглянуть в жизнь других людей, провести время в новых странах, испытать трудности и победы разных эпох и узнать больше об окружающем нас мире.
Но чтение больше не принесет вам много пользы, если вы не помните ничего, что читали.
Улучшение удержания чтения приносит пользу всем читателям. Это относится ко всему, что вы читаете, будь то учебники, романы, научные журналы, комиксы или онлайн-статьи. Приведенные ниже методы используют простые инструменты и идеи, которые помогут вам лучше кодировать новые воспоминания в вашем мозгу, и будут иметь большое значение в том, насколько хорошо вы сможете запомнить то, что прочитали.
Первый: замедление
Прежде чем мы перейдем к конкретным инструментам и стратегиям запоминания того, что вы читаете, я хочу сделать заметку. Скоростное чтение прекрасно, если вы хотите набрать как можно больше слов, не затрачивая на это много времени, но это не очень хорошо для удержания (вот интересное исследование регрессий и понимания; есть много других).
Если вы хотите запомнить то, что вы прочитали, вам придется замедлиться. Приложения, такие как Read Fast и Spreed
это круто, но они не помогут вам вспомнить. Вместо этого найдите время, чтобы действительно прочитать то, что у вас есть перед вами
и заниматься этим. Вы будете помнить намного больше.
Создать репозиторий заметок
Делать заметки о том, что вы читаете, — один из самых распространенных советов для лучшего запоминания того, что вы читаете, но не так много людей говорят вам, что вам следует делать после этого. Моя личная рекомендация — создать единое место для хранения всех заметок о том, что вы прочитали. Это может быть приложение для заметок
папку на вашем компьютере, полную текстовых файлов
приложение для смартфона или даже бумажный блокнот.
Моя личная система ведения заметок проста: в моей учетной записи Evernote есть записная книжка «Примечания к книге«И я делаю новую заметку для каждой книги, по которой я хочу делать заметки (я не делаю заметки по каждой книге; только те, которые я знаю, я хочу помнить четко). В этой записке я записываю все, что мне кажется интересным. Это может быть факт, цитата, интересное устройство сюжета, персонаж, которого, я думаю, у меня могут возникнуть проблемы с запоминанием, или даже ссылка на соответствующую статью в Википедии.
Где бы вы ни решили хранить свои записи, всегда будьте с ними. Мне нравится использовать Evernote, потому что у меня есть доступ к нему на моем компьютере, моем iPhone и iPad, поэтому я всегда могу делать заметки, независимо от того, где я нахожусь или какое устройство использую для чтения. Если у вас нет доступа к вашей системе хранения заметок, запишите некоторые заметки на бумаге и введите их позже. В любом случае это может быть хорошей идеей, так как написание пером работает лучше для кодирования памяти, чем на клавиатуре.
Наконец, и это самая важная часть, возвращайтесь и регулярно просматривайте свои заметки.
Это не обязательно должна быть многочасовая учебная сессия. Просто пролистайте свои заметки в течение нескольких минут один или два раза в неделю. Вы можете прочитать все заметки из одной книги или просмотреть несколько заметок из ряда прочитанных вами материалов. Повторение является важной частью памяти
и просмотр ваших заметок поможет прочно закрепить то, что вы прочитали в своих долговременных хранилищах памяти.
Написать обзор
Например, просматривать заметки, писать рецензию на книгу.
это отличный способ освежить ваши воспоминания о книге. И если вы знаете, что собираетесь написать рецензию на конкретную книгу, вы можете прочитать ее более внимательно; вы будете выбирать отрывки, которые вы хотите процитировать, делать заметки о вещах, которые вам не особенно нравятся, и пытаться создать единую целую книгу в своем уме.
Ваш обзор не должен быть делом из газетных статей; это может быть всего несколько предложений, если это поможет вам вспомнить, что вы читали. Когда я рецензирую книги на Goodreads, рецензии имеют длину от двух до трех абзацев. Я могу написать их через десять минут или около того, и дополнительное повторение идей книги поможет истории или фактам остаться со мной.
Есть много мест, где вы можете писать обзоры книг без какого-либо давления; Goodreads — мой личный фаворит
, но вы также можете просматривать книги на Amazon, и / r / books — это отличное вспомогательное средство для обсуждения всего, что связано с книгами. Вы можете создать свой собственный блог или даже оставить свои обзоры закрытыми и хранить их вместе с заметками.
Однако, если вы оставите свои рецензии при себе, вы упустите возможность рассказать о своих книгах, что является еще одним отличным способом сохранить их свежесть в памяти.
Обсудите, что вы читаете
Воспользуйтесь тем фактом, что рассказ о прочитанных вами книгах очень помогает запомнить их. Присоединение или открытие книжного клуба — отличный способ познакомиться с новыми людьми, провести время с друзьями и поговорить о книгах. Там действительно не так много лучше, чем это!
Есть много способов встретить людей со схожими интересами
И использование любого из этих методов поможет вам найти книжный клуб. Если это не работает для вас, есть много книжных онлайн-клубов, в которых вы тоже можете принять участие. На Goodreads существуют тысячи групп, многие из которых читают и обсуждают книги вместе.
Посетите Facebook One Book One, нашу общую полку Эммы Уотсон, книжный клуб Oprah, форумы онлайн-книжного клуба, книжный клуб Well Read, Booktalk.org и книжный клуб Reddit, чтобы увидеть несколько вариантов.
Используйте функции вашего читателя
Если вы используете устройство для чтения электронных книг или планшет, вероятно, есть некоторые встроенные функции, которые могут помочь вам делать и хранить заметки, а также удобный способ просмотреть их, чтобы освежить вашу память.
Например, Kindle отлично подходит для создания бликов и заметок по всему, что вы читаете; просто нажмите на слово и удерживайте, затем сдвиньте туда, где вы хотите, чтобы выделение закончилось. Выбрать основной момент выделить текст или Заметка сделать заметку на этот блок текста.
iBooks имеет аналогичные функции для создания аннотаций
и даже позволяет выделять разными цветами. Хотя выделение и создание заметок на вашем устройстве не имеют таких же тактильных преимуществ, как выделение или заметки на бумаге, это считается взаимодействием с книгой и может помочь вам сохранить больше информации.
Как заметки, так и заметки Kindle и iBooks могут быть экспортированы и сохранены вместе с заметками вашей книги, что дает вам еще больше возможностей для просмотра и запоминания. Самый простой способ сделать это — использовать букмарклет Bookcision для Kindle и приложение Digested для iBooks.
Построить соединения
Психология предлагает несколько советов по улучшению хранения информации о прочитанных вами материалах. Например, один из способов, которыми вы можете создать более сильные воспоминания в своем мозгу, — это создать связь между тем, что вы читаете, и тем, что вы уже знаете.
Вы можете применить это на практике, используя Evernote, связав
одна из заметок вашей книги и другая заметка, которая содержит связанную информацию, поэтому, когда вы вернетесь к просмотру этих заметок, вам напомнят о связи между ними. Это помогает при повторении обеих частей информации, значительно увеличивая вероятность того, что вы запомните обе части. Пометка заметок поможет аналогичным образом.
Формирование ассоциаций, будь то между разными идеями или между идеей и чем-то еще (например, местоположением, например, в методе loci), действительно эффективно для создания воспоминаний. Использование Evernote, Wikipedia, Reddit или Интернета в целом для формирования связей между идеями может быть чрезвычайно эффективным.
Я часами ходил по страницам Википедии, читая о связанных идеях. Это поможет вам узнать больше и закрепить ваши воспоминания о том, что вы прочитали.
Практика Фокус
Неспособность сосредоточиться на том, что вы читаете, может стать серьезным препятствием для реального изучения того, что в тексте. Если вы проверяете свою электронную почту, подумайте о вашей доске зрения
Задумываясь о том, что вы будете делать на обед или глядя в окно, будет действительно трудно закодировать в памяти то, что вы читаете.
Из-за этого улучшение вашей способности сосредоточиться может быть огромной помощью в изучении того, что вы читаете. Как ты можешь это сделать?
В дополнение к созданию среды, не отвлекающей внимание, вы можете медитировать, чтобы улучшить способность вашего ума оставаться на одной теме. Мы много раз обсуждали медитацию, и вы можете прочитать о приложениях, которые помогут вам в этом
и почему это так хорошо для тебя.
Начните медитировать чуть-чуть каждый день и делайте сознательные усилия, чтобы быть внимательными в течение остальной части дня, особенно когда вы читаете. Это может иметь огромное значение в том, сколько вы помните.
Иди дальше и будь начитанным
Быть начитанным не означает, что вы прочитали много книг
; это также означает, что вы учились у них и можете говорить о них (по крайней мере, о некоторых из них). Удостоверьтесь, что вы помните, что вы читаете, будь то из учебника истории или графического романа, — отличный первый шаг.
Все люди разные, и разный набор инструментов и стратегий понравится всем. Попробуйте несколько из них и посмотрите, что работает для вас. Если вы не можете найти то, что вам нужно, продолжайте пробовать новые вещи! Есть так много разных способов сохранить то, что вы прочитали
как там люди читают.
Тебе трудно вспомнить, что ты читаешь? Как вы убедитесь, что вы сохраняете как можно больше? Поделитесь своими лучшими советами и стратегиями ниже!
Изображение предоставлено: ZIGROUP-CREATIONS через Shutterstock.
