Содержание
Носки для фитнеса
невероятно популярны в данный момент, и не зря. С помощью различных датчиков они могут рассчитать уровень вашей физической активности: расстояние, которое вы проходите, сколько шагов вы делаете, количество сжигаемых калорий и многое другое.
Самое приятное то, что большинство этих носимых устройств можно надеть на запястье, и они выполняют работу без какого-либо ручного ввода. Вам не нужно беспокоиться о включении определенного режима отслеживания или указании устройству начать мониторинг своей активности — это происходит автоматически в течение дня.
Однако, если вы когда-либо пользовались фитнес-трекером, то вы уже знаете их самый большой недостаток: они просто не очень точны. Они не всегда рассчитывают правильное количество шагов, сожженных калорий или даже общее время, когда кто-то был активным.
Но есть надежда. Новый тип носимых
может скоро сделать обход, который зависит от пота человека, чтобы вычислить важную информацию о здоровье. Поначалу это может показаться немного грубым, но с правильными данными — и чистящими средствами? — выгоды могут стоить того.
Речь идет не только о типе информации, которая может быть собрана — например, уровни натрия, калия, глюкозы и лактата, — но и о точности этих показаний. Оказывается, носимые устройства для отслеживания пота являются более точными, чем могли бы надеяться современные фитнес-трекеры.
С пятой долей пота эти датчики могут идентифицировать различные вещи о пользователе, такие как, если они обезвожены, получают достаточную физическую нагрузку, или даже если у них есть высокий уровень натрия и глюкозы в их теле в этот самый момент ,
Причины начать использовать датчики пота
Конечно, носители для отслеживания пота могут предложить гораздо больше, чем просто быть более точными, и многие из этих причин весьма практичны. Если вы чувствуете себя неохотно или скептически, вот несколько причин, которые могут убедить вас прыгнуть через забор.
1. Личные исследования
Из-за увеличения количества информации, которую могут собирать носимые устройства для отслеживания пота, они могут использоваться для личных исследований и мониторинга — и не только для спортсменов, но и для всех.
Хотя на рынке пока нет ни одного приложения для датчика пота, ориентированного на потребителя, Исследовательская лаборатория ВВС завершила свой первый успешный тест своего патча и приложения для датчика пота в прошлом году. В настоящее время AFRL работает над созданием дополнительных биомаркеров для гаджета, которые позволят пользователям отслеживать больше данных о состоянии здоровья.
Эти датчики пота не только отслеживают такие действия, как шаги, мили или даже частоту сердечных сокращений, но и позволяют отслеживать значительно более сложную медицинскую информацию в режиме реального времени.
Еще одно большое преимущество, которое приходит на ум, — это отсутствие зависимости от определенных моделей движения. Например, когда я ношу свой Fitbit, чтобы заниматься йогой, поднимать тяжести или кататься на байдарках, он не записывает эти действия как сожженные шаги, мили или калории, потому что я не использую универсальное размахивание руками во время ходьбы во многих Fitbit. положитесь на отслеживание ваших упражнений.
Однако, если бы я начал использовать датчик пота, я, вероятно, был бы лучше в состоянии отслеживать эффективность моих тренировок, потому что датчик отслеживал бы мой пот и то, сколько я приложил сам. По сравнению с фитнес-трекерами
, которые могут отслеживать только несколько характеристик, носки для отслеживания пота более информативны.
Затем любой желающий мог взять эти данные и использовать их для лучшего информирования о том, какие тренировки больше всего стоят его времени, учитывая уникальные цели каждого человека в фитнесе.
2. Универсальность датчика
Технология, используемая в носимых устройствах для отслеживания пота, например, модели, созданные исследователями из Калифорнийского университета, Беркли и Стэнфорда, является универсальной и адаптируемой.
Эти датчики являются небольшими и достаточно гибкими, чтобы их можно было встроить в различные предметы одежды, включая шляпы, рубашки или даже носки. Это потрясающе, потому что дает людям множество вариантов выбора при выборе носимых устройств, а не ограничивается только наручными устройствами
,
Когда группа исследователей из Университета Калифорнии, Беркли и Стэнфордского университета провела свое исследование, они использовали датчики, встроенные в полосы, которые отправляли данные в реальном времени в приложение. Спортивные повязки, возможно, не являются вашей идеей модного аксессуара для упражнений, но это исследование показывает, что у нас есть больше возможностей для фанатов фитнес-данных, чем носить эту дополнительную полосу на запястье.
3. Доступность
Еще одна замечательная особенность технологии, используемой для отслеживания пота, заключается в том, что она относительно недорогая. Это означает, что он может быть легко реализован в одноразовом формате при необходимости.
Поместите наклейку на свое тело, наденьте ее для тренировки и бросьте, когда закончите. Просто и чисто!
Хотите верьте, хотите нет, но компания под названием Kenzen уже придумала носимое устройство для отслеживания пота, которое также можно использовать. ECHO Smart Patch выпускается в виде одноразового пластыря, который контролирует гидратацию, молочную кислоту и калории с помощью пота и передает эту информацию через Bluetooth на смартфон.
Патч ECHO уникален тем, что он помещен прямо на туловище, под одеждой. Согласно веб-сайту компании, это местоположение предлагается из-за его «очень точного и надежного анализа показателей жизнедеятельности и пота». Через семь дней патчи могут быть выброшены, и они также экологичны. Довольно круто, верно?
ECHO Smart Patch пока недоступен для покупок, и на веб-сайте Kenzen отсутствуют данные о ценах. Тем не менее, как одноразовый вариант, вероятно, ECHO может быть одним из более доступных датчиков пота.
С другой стороны, если вы предпочитаете иметь датчик пота, который вам не придется выбрасывать после нескольких использований, вас могут заинтересовать гибкие пластиковые пластыри, разработанные Калифорнийским университетом в Беркли.
Эти пластиковые вставки могут быть встроены в повязки или браслеты и предназначены для предупреждения об изменениях электролитов или метаболитов. Али Хави, который помог разработать датчики, говорит:
«Идея состоит в том, чтобы иметь это устройство, которое будет показывать информацию в режиме реального времени: оно может подать сигнал тревоги о том, что вам нужно принять какое-то лекарство или что вы обезвожены и вам нужно выпить немного воды. »
Однако, поскольку ни один конечный продукт, продаваемый потребителям, не был получен из этих пластиковых пластырей, трудно сказать, какой может быть розничная цена.
4. Расширенная информация о здоровье
Вид информации, которую вы можете получить из своего пота, просто удивителен. Вот что делает этот тип носимых изделий такими всесторонними мониторами здоровья.
Но что еще более интересно, их можно использовать для отслеживания некоторых довольно сложных вещей. Например, помимо отслеживания того, что уже было упомянуто выше, датчики пота могут также использоваться для помощи людям с медицинскими проблемами. Они никогда не будут такими точными, как анализы крови, но, тем не менее, очень полезными.
Например, Джейви говорит, что, глядя на химические вещества, содержащиеся в поту, исследователи могут лучше понять психическое здоровье человека. Он указывает, что прошлые исследования показали, что некоторые биомаркеры, обнаруженные в поту, соответствуют симптомам депрессии.
Если бы люди могли отслеживать свои химические закономерности и описывать то, как химия их тела выглядит со временем, исследователи могли бы сделать новые выводы о психическом здоровье и других видах расстройств и, возможно, найти более эффективные методы лечения.
Медицинские и медицинские последствия этого очевидны. Вы можете надеть носок с защитой от пота — даже если вы не активны в течение дня — чтобы следить не только за вами, но и за окружением. Если вы вступите в контакт с опасными химическими веществами, вы сразу об этом узнаете.
Носимые датчики пота: да или нет?
В дополнение к одноразовым трекерам от Kenzen, в настоящее время проводится много исследований по этой технологии. Это потому, что как ученые, так и технологи пытаются раздвинуть границы, пытаясь понять, на что еще способна эта технология.
Вполне возможно, что мы сможем отслеживать намного больше, чем статистика, упомянутая выше, когда технология мониторинга пота станет основной. К сожалению, нельзя сказать, сколько времени потребуется, чтобы эта технология стала доступной. Это могут быть месяцы или годы. Время покажет.
Как вы думаете? Вы бы отказались от своего нынешнего фитнес-трекера от трек-чувствительного трекера в будущем? Вы бы использовали оба? Расскажите нам свои мысли в разделе комментариев ниже!
Авторы изображений: Брэндон Морган, Томас Швейгофер, Life of Pix, janeb13, Виктор Ханачек, Мартинс Землицкис
