Содержание
Сейчас я уверен, что большинство из вас отказались от новогодних обещаний, чтобы привести себя в форму. Все хорошо, я знаю. Что-то подошло Что ж, теперь, когда пришла весна, пришло время прийти в форму, чтобы вы могли пойти на пляж и подготовиться к лету!
Все, что вам нужно для достижения ваших целей в фитнесе, это ваш Nintendo Wii Fit. С декабря продано 22,5 миллиона копий, поэтому сейчас самое время использовать его с пользой.
В этой статье я расскажу о лучших фитнес-играх Wii, которые можно использовать, чтобы обрести форму, не выходя из дома. Опять же, я знаю, о чем вы думаете — MakeUseOf охватывает только бесплатное программное обеспечение и технологии. Что ж, мы решили, что когда дело доходит до вашего здоровья, это не помешает изучить все ваши варианты, поэтому мы дадим один раз.
Рекомендуемые игры для фитнеса Wii
Когда вы покупаете Wii Fit, он поставляется с балансом и различными силовыми тренировками, аэробикой, йогой и играми с балансом. Хотя эти упражнения могут быть эффективными, они не настолько увлекательны, по крайней мере, по сравнению с некоторыми играми, которые появились с тех пор.
Если вы собираетесь сделать все возможное, чтобы прийти в форму, вы могли бы также немного повеселиться, верно? Следующие игры являются одними из самых популярных игр для фитнеса Wii прямо сейчас. Они не в каком-то определенном порядке.
Wii Fit Plus
Если вам понравились игры, которые поставлялись с Wii Fit, но вы хотите немного больше, Wii Fit Plus может быть для вас. Wii Fit Plus содержит более 20 новых игр, в которые вы можете играть, и включает счетчик сжигания калорий, возможность создавать собственные тренировки, создание профиля и более быструю навигацию, чем у его коллеги.
Если у вас уже есть Wii Fit, вы можете приобрести игру Wii Fit Plus отдельно для использования в качестве обновления. Если вы этого не сделаете, вы можете купить Wii Fit Plus в комплекте с доской баланса.
Самый большой неудачник
Независимо от того, знакомы ли вы с телешоу или нет (один из моих любимых), видеоигра The Biggest Loser — это увлекательный способ для игроков прийти в форму и поддерживать свою идеальную форму. Как и в телешоу, игра разворачивается на ранчо «Самый большой неудачник».
Настройки позволяют вам участвовать в 4, 8 или 12-недельных программах против бывших участников шоу. Ваш прогресс и график хранятся в календаре для вас. Если вы хотите узнать, кто может потерять больше всего веса между вами и вашими друзьями, вы можете соревноваться и в этом.
Игра позволяет отслеживать достижения в игре и даже позволяет получать кредиты за успехи, достигнутые вне игры, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде и т. Д. Тем не менее, вы должны сами вступать во внешний прогресс, поэтому не забывайте записывать свои достижения во время ежедневных тренировок.
Крупнейший неудачник также содержит множество предложений и советов от бывших участников и тренеров в игре. Эти полезные советы включают 50 рецептов прямо из книги «Самый большой неудачник», которой вы можете следовать.
EA Sports Active: больше тренировок
Преемник EA Sports Active, EA Sports Active: больше тренировок, как следует из названия, больше тренировок для вас (35, если быть точным). Эти упражнения позволяют вам настраивать свои упражнения на различные области вашего тела, такие как верхняя часть тела, нижняя часть тела и кардио.
Если вы не хотите сосредотачиваться на одной области своего тела, вы можете попробовать одну из схем всего тела. Здесь также можно заняться тёплой погодой, например, кататься на водных лыжах и заниматься серфингом.
В игре есть 6-недельный вызов основных упражнений, в том числе пресс, свернувшись калачиком, а также хруст и удары руками. Он имеет функцию разогрева / охлаждения, а также внутриигровой журнал для вас, чтобы записать свой прогресс.
Фитнес-ультиматум Джиллиан Майклс 2010
Джиллиан Майклс, тренер из The Biggest Loser (см. Выше), является одним из самых интенсивных тренеров. Ее фитнес-игра, которая является продолжением титула 2009 года, тоже довольно насыщенная. В игре Джиллиан тренирует и обучает вас до шести месяцев, предлагая вам индивидуальные упражнения для работы в стиле «один на один».
Играя в эту игру, вы будете участвовать в настройках тренировочного лагеря, где вы найдете энергичные режимы тренировок и 16 основных упражнений, которым вы должны следовать. Включены тренировки кардиотренировок, силовых тренировок и упражнений с балансировкой.
Вы можете адаптировать свои тренировки к вашим конкретным способностям, изменив настройки сложности. Jillian дает вам обратную связь, пока вы работаете, чтобы вы могли видеть, правильно ли вы делаете тренировки или нет. Если вы хотите (я не знаю, почему вы этого не сделаете), вы можете потренироваться на тропических пляжах или в экзотических джунглях.
Не хотите тренироваться с Джиллиан наедине? Бросьте вызов семье и друзьям в многопользовательских соревнованиях.
Мой тренер по фитнесу
В My Fitness Coach вы работаете с виртуальным личным тренером по имени Maya. Игра разработана с учетом ваших личных целей. Он проверяет ваш уровень физической подготовки, ставит цели в виде календаря и проводит тренировки, позволяющие строить упражнения.
В этой игре более 500 уникальных упражнений, в том числе йога, пилатес, кикбоксинг, кардио-фитнес, силовые тренировки, гибкость и процедуры по снижению веса. Вы можете выбрать, над какими областями вы хотите работать, если у вас есть особые потребности.
Если вы не знаете, как выполнить одну из тренировок в игре, вы можете приостановить ее и просмотреть учебник. Вы можете тренироваться в 9 различных средах и настраивать музыку игры по своему вкусу. У вас есть 4 типа на выбор: хип-хоп, 80-е годы, латынь и танцы.
Заключение
Номер один, что вам нужно, чтобы прийти в форму, это решимость и сосредоточенность. Хорошо, это две вещи, но вам нужно ставить перед собой цели и придерживаться их, если вы хотите достичь идеального уровня физической подготовки. Будьте преданы! Будьте мотивированы!
Возможно, создание игры поможет вам начать. Положите Nintendo Wii на хороший уровень и, самое главное, получайте удовольствие!
Вам помогла данная статья? Вашей любимой игры нет в списке? Позвольте мне услышать это в разделе комментариев ниже!
