Заставьте всех говорить с 12 забавными ледоколами для работы

Вы слышали о важности правильного разогрева перед интенсивной физической активностью, особенно если вы хотите повысить свою работоспособность. Что ж, получается, что психические разминки

и ледоколы одинаково важны для подготовки к задачам, которые могут обременять ваш разум.

Когда ледоколы используются перед встречей, на уроках в колледже или на работе, они могут привести к самосовершенствованию благодаря лучшему общению между людьми и повышению производительности труда.

Если вы начали чувствовать себя вялым или немотивированным на работе или в школе, попрактикуйтесь в ледоколах, прежде чем погрузиться в свою задачу, и это поможет вам сосредоточиться и повысить общую производительность. Исследования подтверждают, что эти когнитивные упражнения или умственные ледоколы [Broken Link Removed] могут помочь вам лучше сотрудничать с коллегами или коллегами:

Например, в контексте классной комнаты одно исследование взрослых учеников показало, что полезны ледоколы и активаторы в обучении взрослых.

«[…] Привносит юмор в класс, устанавливает взаимопонимание, создает безопасную среду обучения и в целом помогает обучению контенту».

Это относится и к рабочему месту. Если вы пытались найти способ улучшить свою производительность на работе, ледоколы могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы получать больше пользы от работы в офисе каждый день.

Хорошей новостью является то, что эти умственные разминки не трудно практиковать. С помощью смартфона или планшета вы можете загрузить различные приложения, которые помогут вам напрячь свой мозг — и принять участие в некоторых мероприятиях по формированию команды — прежде чем погрузиться в напряженную работу или утомительную встречу.

Проверьте эти 12 фантастических приложений для ледоколов это сочетание образовательного и веселого:

Ледоколы (iOS, бесплатно)

Приложение Icebreakers, доступное для вашего iPhone или iPad, предоставляет уникальные идеи для «начальных» занятий по подготовке к встречам, семинарам и учебным занятиям.

Приложение включает в себя все, от игр и головоломок до тренировочных упражнений и даже тренировок, чтобы поднять вам настроение. Вы можете организовать ледоколы по типу, ситуации и размеру вашей группы, и приложение также разработано для любого возраста — поэтому, если у вас есть дети, они также могут использовать программу.

Еще больше игр и головоломок, которые включают в себя рабочие листы и таймер, вы можете скачать профессиональную версию приложения.

Скачать: Ледоколы для iOS (бесплатно) | Icebreakers Pro для iOS [больше не доступен] ($ 1.99)

Давай поговорим (iOS, бесплатно)

Нужно готовиться к жесткой встрече

? Let’s’s Talk предлагает множество интересных вопросов, которые могут помочь вам начать разговор.

Вопросы предназначены для небольших групп от 4 до 20 человек, поэтому учителя также могут использовать приложение для стимулирования дискуссий в классе.

Бесплатная версия приложения имеет четыре категории вопросов. Если вам нравится один конкретный вопрос, вы можете нажать сердечную кнопку внизу экрана, чтобы «добавить его в избранное» на потом.

Премиум-версия включает в себя девять категорий из 1100 вопросов — так что она наверняка пригодится на следующей неуклюжей встрече.

Скачать: Давай поговорим для iOS (бесплатно) | Let’s Talk Pro для iOS ($ 0,99)

Богатый Морж (iOS и Android, бесплатно)

Wealthy Walrus — еще одно забавное приложение, которое поможет вам лучше узнать своих коллег или сверстников.

Предпосылка этого приложения является творческим. «Богатый морж» может выдать 11 миллиардов долларов, но только если вы совершаете нелепые поступки, которых обычно избегаете.

Например, один вопрос: «За 14 миллионов долларов вы бы нажали кнопку, которая взрывает необитаемую планету за пределами нашей солнечной системы?»

Вы выбираете «да» или «нет», а затем сравниваете результаты со своими коллегами или сокурсниками.

Скачать: Богатый Морж для iOS (бесплатно) | Android (бесплатно)

Trivia Crack (iOS и Android, бесплатно)

Небольшое количество пустяков может быть эффективным умственным разогревом — и отличным ледоколом, если вы играете с коллегами или коллегами.

Trivia Crack позволяет вращать его красочное вращающееся колесо Willy, чтобы выбирать вопросы викторины из шести различных категорий. Вы даже можете создавать свои собственные вопросы на «фабрике» приложения, чтобы по-настоящему бросить вызов своим товарищам по команде.

Приложение также включает в себя окно чата, так что вы можете общаться со своими коллегами, даже если вы застряли за столом.

Trivia Crack бесплатна, хотя вы можете делать покупки в приложении, например, дополнительные жизни, если вы проигрываете игру.

Скачать: Trivia Crack для iOS (бесплатно) | Android (бесплатно)

QuizUp (iOS, бесплатно)

QuizUp — это еще одно забавное приложение для викторин, которое вы можете использовать, чтобы стимулировать свой мозг перед работой или общаться со своими товарищами по команде в офисе.

Вы просто выбираете категорию, в которой вы хотите соревноваться, и приложение вводит вас в быстрый матч в реальном времени — так что это не требует больших временных затрат.

Приложение даже позволяет вам бросить вызов (и пообщаться) с людьми по всему миру, если вы хотите освежить свои навыки межличностного общения, когда дело доходит до встречи с новыми людьми.

QuizUp бесплатен, хотя вы можете выбирать из множества покупок в приложении, чтобы увеличить свой счет.

Скачать: QuizUp для iOS (бесплатно)

Crossly (iOS, бесплатно)

Если мелочи вам не по вкусу — или вы просто не можете противостоять коллегам — подумайте над тем, чтобы попробовать свои силы в кроссвордах.

Crossly — многопользовательское кроссвордное приложение, которое позволяет вам бросить вызов противнику в гонке, чтобы заполнить игровое поле. Вы зарабатываете одно очко за букву, хотя вы можете украсть очки по пути, если ваш оппонент пропустит слово.

«Peeking» также позволяет вам показывать одну букву за ход, если вам трудно разобраться с подсказкой.

Приложение также очень доступно, полностью интегрируя технологию Apple VoiceOver во время игры.

Crossly — это бесплатное приложение, но после того, как вы поймали программу, вы можете обновить ее в приложении, чтобы отключить рекламу или купить лишних взглядов.

Скачать: Crossly для iOS (бесплатно)

Идея (iOS, бесплатно)

Приложение Ideament, ранее называвшееся Sketch Idea, может дать вам умственную разминку благодаря способности превратить ваши лучшие идеи для мозгового штурма в легко читаемые визуальные диаграммы.

Вы можете использовать приложение для сопоставления концепции, создания блок-схемы или планирования презентации или встречи.

И что самое приятное, вы можете поделиться этими иллюстрациями со своими коллегами или коллегами по электронной почте, в облаке или в Dropbox. Вы даже можете опубликовать свои идеи в социальных сетях, таких как Facebook.

Платная версия приложения Ideament + позволяет создавать еще более сложные диаграммы.

Скачать: Идея для iOS (бесплатно) | Ideament + для iOS ($ 3,99)

Слова с друзьями (iOS и Android, бесплатно)

Возможно, вы уже знакомы с этим популярным приложением для игры в слова, но если нет, то «Слова с друзьями» — это, по сути, онлайн-версия Scrabble.

Подумайте о том, чтобы создать быстрое совпадение с вашими коллегами по офису или одноклассниками, когда вы сможете сделать перерыв. Вы даже можете познакомиться с новыми людьми и практиковать свои навыки межличностного общения, бросая вызов кому-то по всему миру.

Приложение позволяет отслеживать и улучшать вашу производительность с подробной статистикой. Вы также можете расширить свой словарный запас, проверив встроенный словарь и слово дня.

Есть даже новая зимняя версия, чтобы отпраздновать этот праздничный сезон.

Скачать: Слова с друзьями для iOS (бесплатно) | Android (бесплатно)

Blush No More (iOS и Android, бесплатно)

Если вы чувствуете себя неловко в социальных или рабочих ситуациях — особенно при знакомстве с новыми людьми — Blush No More — это ваш виртуальный шпаргалка о том, как действовать.

Приложение предоставляет 250 примеров вопросов, которые вы можете использовать, чтобы начать разговор. Есть темы от моментов охладителя воды до столкновения с кем-то в спортзале.

Вопросы задавали журналисты, которые умеют ежедневно извлекать личную информацию из своих источников.

Скачать: Blush No More для iOS (бесплатно) | Android (бесплатно)

94 секунды (iOS и Android, бесплатно)

У вас есть всего несколько минут, чтобы отдохнуть? Подумайте о том, чтобы бросить вызов вашим коллегам или сверстникам до 94 секунд, словесной игры, которая может стимулировать ваш мозг, помогая быстро мыслить на ногах.

Приложение предоставляет одну категорию и одно письмо, и у вас есть 94 секунды, чтобы найти как можно больше правильных ответов. Приложение включает в себя четыре разных джокера, чтобы получить правильный ответ или набрать больше очков.

Если вы плохо пишете, вам повезло. Приложение даже позволяет орфографические ошибки и опечатки, в пределах разумного.

94 секунды бесплатно, хотя вы можете делать покупки в приложении, такие как загрузка дополнительных джокеров.

Скачать: 94 секунды для iOS (бесплатно) | Android (бесплатно)

Фитократия (iOS и Android, бесплатно)

Упражнения могут быть отличным способом для связи со своими товарищами по команде. Fitocracy позволяет отслеживать ваши цели в фитнесе, отслеживать ваши тренировки

и мотивировать людей в вашей сети. Вы даже можете участвовать в различных соревнованиях по фитнесу со своими коллегами или коллегами.

Приложение предоставляет сотни тренировок, разработанных экспертами по фитнесу, и вы и ваши коллеги по офису можете попробовать их вместе.

Fitocracy бесплатен, но вы можете приобрести статус «героя» в приложении, чтобы разблокировать функции платформы.

Скачать: Фитократия для iOS (бесплатно) | Фитократия для Android (бесплатно)

Headspace (iOS и Android, Бесплатная пробная версия)

Когда вы чувствуете усталость или переутомление, не стоит недооценивать положительную силу медитации

,

Свободное пространство может дать вам умственную разминку

предоставляя упражнения для медитации и осознанности. Эти управляемые и неуправляемые уроки сосредоточены на ряде тем, таких как снятие стресса, счастье и психическое здоровье. Вам также не нужно тратить слишком много времени на практику. Протокол Take10 научит вас этим приемам всего за 10 минут в день.

Вы можете использовать этот инструмент как ледокол для связи с коллегами или коллегами. Приложение включает в себя «систему друзей», где вы и ваша сеть можете мотивировать друг друга, отслеживать прогресс друг друга и давать друг другу советы.

Со спокойствием, которое приходит от медитации, вы можете просто сделать немного меньше вентиляции, когда вы можете начать этот разговор охладителя воды.

Скачать: Headspace для iOS (бесплатная пробная версия, затем $ 12.99 / месяц) | Headspace для Android (бесплатная пробная версия, $ 12.99 / месяц)

Так чего же ты ждешь?

Вы заняты как никогда на своей работе, и вы, вероятно, уже начали испытывать это старое, знакомое чувство психического напряжения.

В следующий раз побейте напряжение до того, как это произойдет, и улучшите вашу способность сотрудничать с товарищами по команде. Дайте мозгу разогреться и попробуйте несколько активирующих ледоколов.

Загрузив эти приложения и следуя рекомендациям, которые они рекомендуют — всего на несколько минут в день, — вы сможете воспользоваться преимуществами дополнительного внимания и лучшей коммуникации на рабочем месте.

и, возможно, даже увеличил знания и интеллект

В конце концов, это займет всего одно нажатие кнопки — и вы все равно всегда будете смотреть на свой смартфон.

Вы использовали какое-либо приложение, чтобы способствовать подшучиванию на рабочем месте? У вас есть любимое приложение ледокола, которое мы не упомянули здесь? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже!

Авторы изображений: люди, работающие вместе от Rawpixel.com через Shutterstock