11 фантастических бесед TED, объясняющих, как работает ваш мозг

Почему мы такие, какие мы есть? Есть ли что-то, что мы можем сделать, чтобы изменить наше мышление, поведение и реакцию? И даже если мы узнаем, как работает мозг, ограничены ли мы нашей базовой схемой или мы можем преодолеть наши ограничения?

За эти годы TED организовал десятки удивительных презентаций, которые подчеркивают тайны мозга и разбивают их таким образом, чтобы мы, миряне, могли их понять. Вот самые захватывающие из тех, что мы смотрели и наслаждались.

Уклон оптимизма

У большинства из нас это есть, даже если мы думаем, что нет. И даже если вы пессимист в жизни, вполне возможно, что вы оптимист в отношении себя — возможно, не в том смысле, что все пойдет хорошо, а в том смысле, что мало что пойдет не так.

В этом выступлении на TED Тали Шарот исследует это явление, называемое «предвзятостью оптимизма», то, как мы настроены быть более позитивными, чем негативными в наших обстоятельствах, — и как это предубеждение может быть как полезным, так и опасным.

Язык тела формирует, кто вы есть

«Фальсифицируйте, пока не сделаете». Это своего рода пустая банальность, которая больше не имеет никакого смысла, потому что люди говорят это слишком часто — но в контексте поведения и эмоций это утверждение все еще довольно правдиво.

Мы часто думаем о языке тела как о показателе того, что мы чувствуем, но в этом TED Talk Эми Кадди мы узнаем, что на наши чувства может влиять язык нашего тела. Вы можете изменить свое психическое состояние, сидя по-другому!

Зная это, вы сможете полностью изменить ваши социальные отношения

, Хотите ли вы быть более уверенным или просто успокоиться, все это на вашем языке тела. Фальсифицируйте, пока не сделаете.

Наш Багги Моральный Кодекс

В этом захватывающем TED Talk Дэн Арили представляет свои выводы о склонности человека обманывать и воровать. Почему мы обманываем и крадем? Что еще более важно, при каких обстоятельствах мы более склонны обманывать и воровать, или наоборот?

Как выясняется, существует очень много различных факторов, которые могут повлиять на нас в отношении нечестности или от нее — и во многих случаях то, будем ли мы обманывать или нет, в значительной степени определяется нашей средой и внешней ситуацией.

Честно говоря, это одно из самых интересных выступлений на TED, которое я когда-либо наблюдал. Если вы когда-нибудь задумывались о человеческой целостности, вы обязаны сыграть в нее.

Художественная литература памяти

Вы не можете доверять своим воспоминаниям. Конечно, когда вы вспоминаете конкретное событие или момент, вы можете быть уверены, что то, что вы вспоминаете, действительно произошло, но, как оказалось, наши воспоминания гораздо слабее и менее точны, чем мы думаем.

В этом TED Talk Элизабет Лофтус объясняет, как воспоминания могут быть изменены — не только мы сами каждый раз, когда мы вспоминаем что-то, но наши воспоминания могут быть изменены просто тем, как кто-то формулирует вопрос или утверждение. Страшно, но правда.

Загадка мотивации

Вы боретесь с мотивацией и производительностью? Наверное. Я думаю, что мы все делаем в той или иной степени. Но это поднимает другой вопрос: почему некоторые люди более мотивированы, чем другие? И что вы можете сделать, чтобы повысить свою мотивацию?

В этом полезном выступлении на TED Дэниел Пинк углубляется в науку о мотивации мозга, что наносит ущерб истинной мотивации, и что мы можем сделать, чтобы вырастить настоящую мотивацию изнутри. Внешние мотиваторы устарели. Вместо этого нам нужен внутренний толчок.

Это один из самых потрясающих разговоров о человеческом поведении

когда-либо произведенный TED. Видео имеет более 5 миллионов просмотров и рейтинг одобрения выше 97%. Это помогло очень многим людям. Почему не ты тоже?

Меньше вещей, больше счастья

Человеческий мозг — забавный объект. Это заставляет нас думать, что мы были бы счастливее, если бы у нас было только то, что или что-то еще на нашем радаре. Мы покупаем вещи, даже до долга, но мы все еще несчастны. Это почему?

Этот TED Talk длится всего шесть минут, но для Грэма Хилла требуется столько времени, чтобы передать то, что он хочет сказать. Хочешь быть счастливее? Отредактируйте свою жизнь и избавьтесь от всего материального избытка. Перестаньте гоняться за «вещами» и начните преследовать «опыт».

Это одна из нескольких замечательных бесед TED о том, как мы должны по-другому относиться к деньгам

, Деньги важны, но это еще не все.

Что вы знаете о зависимости неправильно

Зависимость — сложная тема. Больно проходить через это и больно видеть, как другие проходят через это. И это больше не только о наркомании — многие из нас неосознанно страдают от технической зависимости

, Порно наркомании

и даже зависимость от видеоигр

,

Не только это, но поскольку технология продолжает развиваться непредсказуемым образом, кто знает, какими еще способами мы можем стать зависимыми в будущем

?

Вот почему этот TED Talk от Иоганна Хари так важен и проницателен. Оказывается, зависимость связана не столько с химическими крючками, сколько с целью и связями. Если вы наркоман или знаете кого-то, кто это делает, то вам обязательно стоит посмотреть это.

Истоки Удовольствия

Несмотря на то, что все люди испытывают удовольствие, мы на самом деле мало о нем знаем. В этом TED Talk Пол Блум начинает с простого вопроса: почему мы получаем больше удовольствия от оригинальных произведений искусства, чем подделок?

Странная правда в том, что удовольствие — это больше, чем просто переживание. На самом деле, определенные переживания можно сделать более или менее приятными, если вашими убеждениями об этих переживаниях можно манипулировать.

Этот проницательный разговор проливает много света на то, почему мы находим удовольствие в определенных вещах и как мы можем максимизировать наше удовольствие от этого опыта.

Образец позади самообмана

Почему люди так склонны верить в странные и иррациональные вещи? Например: НЛО, снежный человек, призраки, глобальные заговоры и т. Д. Во многих отношениях вера — это «положение вещей по умолчанию», и многие из нас хотят верить в странные вещи, даже если эти вещи неразумны.

В этом TED Talk Майкл Шермер исследует, почему мы склонны видеть вещи, которых на самом деле нет, и как это основано на двух основных навыках выживания человеческого мозга. Самообман, вы могли бы назвать это.

Попробуйте что-то новое в течение 30 дней

Часто говорят, что привычки можно построить или сломать за 21 день

, но если вы действительно хотите получить максимальную отдачу от этого, вы должны стремиться в течение 30 дней. Пытаясь что-то новое в течение одного месяца за раз, вы можете в конечном итоге расшатать свои ментальные блоки

и укрепить вашу уверенность.

Но помните, что небольшие изменения более устойчивы, поэтому убедитесь, что ваши задачи реалистичны и практичны. Ключ к успеху заключается в следующем: несмотря ни на что, следующие 30 дней пройдут, так почему бы не попробовать что-то новое?

Если вы не знаете, с чего начать, подумайте об одном из этих 30-дневных испытаний, позволяющих сэкономить деньги.

это, безусловно, приведёт в порядок вашу финансовую жизнь.

Быть неправым

Мы все были неправы в тот или иной момент, и мы все снова будем неправы в ближайшее время. Никто не совершенен, но мы так стараемся, чтобы не ошибаться. Нам не нравится ошибаться … но почему? Может быть, есть другой способ думать о неправильности.

В этом выступлении на TED Кэтрин Шульц рассказывает о том, как быть неправым отличается от осознания того, что мы неправы, и что мы никогда не узнаем, ошибаемся ли мы, до тех пор, пока это не произойдет.

Много раз быть неправым — значит быть правым — и это может быть довольно опасно.

Поделитесь своими любимыми выступлениями на TED

Я знаю, что есть десятки других интересных презентаций, которые заслуживают места в этой статье, так что это ни в коем случае не является исчерпывающим списком. Но те, которые мы включили, настолько интересны, что вы должны смотреть их все хотя бы раз в жизни.

Теперь твоя очередь! Если вы хотите упомянуть другие TED Talks, связанные с мозгом или поведением, не стесняйтесь, сообщите нам об этом в комментариях ниже!

Изображение предоставлено: человеческий мозг Фер Грегори через Shutterstock