Я скажу вам прямо сейчас, что я не смог написать статью о том, как вести здоровый образ жизни. Я — признанный знаток Taco Bell. Мое упражнение состоит из интенсивных тренировок пальцев написания статей для технического блога, который вы читаете. Все плохо! Тем не менее, я могу точно сказать вам, где вы можете найти какое-то другое здоровье
чаевые. Где первое место, которое приходит мне на ум? Reddit, конечно.
Ниже я покажу вам четыре субредита, разработанные, чтобы помочь вам в достижении вашего здоровья. Каждый из них предлагает разнообразную информацию, которая, как мы надеемся, будет соответствовать вашим личным интересам. Однако, даже если вы имеете в виду поставленную цель, вы можете найти несколько советов, которые немного отличаются от того, что вы изначально планировали. С учетом всего сказанного, я действительно должен вернуться в форму
,
г / Фитнес
Этот subreddit является отличным способом узнать все подробности о том, как быть здоровым и подтянутым, и, как мы все знаем, не существует единственного конкретного способа добиться этого. Члены subreddit происходят из разных слоев общества, каждый из которых предлагает свои уникальные советы и выбор ссылок для более здоровой жизни.
В этом субреддите содержится множество контента, и каждый его фрагмент соответствует идее здоровья. Одним из ключевых слов, найденных на этом сайте, является «упражнение», поэтому, если вы не знаете, с чего начать, вы найдете здесь помощь. Каждый найдет что-то свое на r / Fitness, так что это определенно стоит проверить.
г / HealthyFood
Лучшее, что можно сочетать со здоровыми физическими упражнениями, — это здоровая пища, поэтому, к счастью, для этого есть и субреддит. Здесь вы найдете все виды рецептов здоровой пищи
, идеи и концепции для лучшей жизни. Кроме того, поскольку в этом мире существует так много разных видов диет и планов, есть советы по приготовлению пищи из разных слоев общества, поэтому, надеюсь, вы найдете нужную вам помощь. Субреддит немного слабоват по сравнению с большинством, но информация, найденная здесь, весьма ценна.
г / Питание
За всем этим здоровым
еда и физические упражнения — это куча цифр, и с помощью r / Nutrition вы найдете всевозможную информацию, касающуюся калорий и минералов, а также других пап, которые заставляют ваше тело продолжать работать. В этом подредите содержится много информации, которую вы найдете на r / HealthyFood, но она отличается лишь несколькими способами. Например, я уже упоминал, как существуют различные типы диет и планов. На r / Nutrition, чтобы помочь с этим, боковая панель субреддита предлагает ссылки на все виды других субпредприятий пищи, поэтому у вас никогда не будет недостатка в информации.
г / LoseIt
Если по какой-то причине вы склонны терять вес, то r / LoseIt — отличное сообщество для поддержки и советов, как это сделать. Окружающая среда очень дружелюбная и активная, и всегда приветствуются фотографии до и после тела. Этот поддредит в основном состоит из некоторых редакторов, которые ищут немного внимания к своему прогрессу (что не так уж плохо), и других редакторов, выполняющих роль личных болельщиков. Честно говоря, если есть еще одно поддерживающее сообщество, подобное этому, я еще не видел его. С таким деликатным вопросом в наши дни, этот subreddit (и веб-сайт) — тот, к которому можно обратиться, если вы серьезно относитесь к весу.
потеря.
Заключение
Ну что ж, ребята. Вы не найдете много других более здоровых, населенных подразделов, чем показанные здесь. Однако, как всегда, я уверен, что есть несколько небольших, менее известных подразделов с некоторыми полезными советами для здоровья.
Какие другие субредакты вы знаете о том, что предлагают отличные советы по здоровью? Есть ли у вас личные истории успеха в области здравоохранения?
