5 лучших приложений для диабетиков для отслеживания уровня сахара в крови, расчета количества продуктов питания и записи журналов

Около 425 миллионов человек в мире страдают диабетом, а 30 миллионов — в самих США. Независимо от того, недавно вам поставили диагноз или вы годами жили с диабетом, эти приложения и ресурсы могут помочь вам позаботиться о себе.

Есть несколько основ управления диабетом, которые покрывают большинство популярных приложений. Например, они будут следить за уровнем сахара в крови, вести журнал учета дозы вашего инсулина, отслеживать прием пищи и так далее. Даже если они звучат одинаково, попробуйте разные приложения, потому что вы никогда не знаете, какое из них идеально подходит для вас.

Предупреждение: Когда речь заходит о какой-либо медицинской теме, важно, чтобы вы не полагались исключительно на такие сайты, как MakeUseOf, или не выполняли поиск медиальной информации в Интернете.

, Вместо этого вам нужно обратиться за помощью к медицинским специалистам, которые могут вас направить. Основываясь на советах врача, используйте информацию в нашей статье, чтобы сделать лучший выбор для вас.

MySugr (Android, iOS): лучшее приложение для лечения диабета

MySugr является наиболее рекомендуемым приложением для диабетиков на сегодняшний день, и пользуется огромным успехом среди сообществ Reddit по вопросам здоровья.

, Он имеет все функции, которые вам понадобятся от диабетического трекера.

Приложение представляет собой регистратор сахара в крови, лекарств, еды и других данных. Это просто — ввод данных каждый раз, когда вы выполняете какие-либо действия, связанные с диабетом, например, проверяете свой уровень сахара. Приложение включает в себя напоминания, чтобы проверить уровень сахара в крови, чтобы вы не забыли о задаче или о заполнении данных.

Простота использования — это то, что отличает MySugr от остальных. Легко понять, как добавлять вещи в приложение. Ваши данные легко увидеть в виде графиков. Приложение даже перегоняет его на простой английский для вас.

MySugr также обладает рядом других функций, таких как болюсный калькулятор, который определяет, какую дозу инсулина вам следует принять. Но бесплатная версия приложения позволяет рассчитать это только пять раз, прежде чем платить за будущие расчеты. Попробуйте и посмотрите, стоит ли платить за такие функции.

Скачать: MySugr для Android | iOS (бесплатно)

Диабет: M (Android, iOS): простое приложение для новых пациентов

Как бы ни был прост MySugr, немного грустно, что он помещает болюсный калькулятор за платный доступ. Для тех, кому недавно поставлен диагноз диабет, определение правильной дозы инсулина является серьезной проблемой. Диабет: M — это универсальное приложение, которое облегчает жизнь новым диабетикам.

Журнал отслеживает все ваши данные, особенно уровень глюкозы, в разные моменты дня. Вы должны будете добавить это вручную, конечно. Это также полезно для болюсного калькулятора.

Чтобы определить правильную дозу инсулина, вам нужно добавить то, что вы едите, сколько вы едите, и измеренный уровень глюкозы в крови. Диабет: M использует базу данных продуктов питания с заранее определенными уровнями углеводов, белков, жиров и калорий. Это не идеально, но это достаточно прилично, очень похоже на то, как фитнес-приложения считают калории

, Как только он получит данные, он рассчитает лучшую дозу инсулина.

Использование его для калькулятора болюса также дает дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы отслеживаете все, что вы едите, что всегда полезно для врача. Вы можете просматривать эти данные в виде простых диаграмм бесплатно на телефоне. Но если вы хотите экспортировать их в Excel или PDF для врача, вам нужно будет купить премиальную версию Diabetes: M.

Скачать: Диабет: М для Android | iOS (бесплатно)

Центр Здоровья (Интернет, Android, iOS): интеллектуальный ИИ для предупреждений о диабете

Центр Здоровья является довольно новым на рынке, поэтому у него есть ошибки и проблемы, которые нужно исправить, но со временем он может стать лучшим приложением для лечения диабета. Он содержит все, что предлагают MySugr и Diabetes: M, но добавляет еще два элемента.

Тебе нужно заботиться о ария, умный ИИ, чтобы проанализировать ваш журнал и предупредить вас о тенденциях. Это больше, чем просто напоминание. Например, он будет отправлять вам оповещения, когда сделанная вами инъекция может привести к гипогликемии. Или он будет искать шаблоны в вашем использовании и указывать, когда что-то не так. Это то, что может помочь ИИ в диагностике проблем со здоровьем.

,

Другая часть, которая делает Center Health впечатляющим, — это дополнительный глюкометр, называемый Nano, который подключается к вашему телефону. Глюкометр проверяет ваш уровень сахара в крови и записывает его прямо в приложении. Вам больше не нужно регистрировать это каждый раз. Но, конечно, это платный гаджет, и вы платите за полосы тоже.

Центр Здоровья также делает еще одну вещь, которую мы любим: он хорошо сочетается с другими приложениями. Независимо от того, используете ли вы Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health или любую другую систему, Center Health поддерживает все из них, чтобы обеспечить отслеживание и синхронизацию ваших данных на разных платформах.

Скачать: Центр Здоровья для Android | iOS (бесплатно)

Контрольные списки и руководства AADE (Интернет): распечатки для управления диабетом

Американская ассоциация преподавателей диабета в основном предназначена для медицинских работников, стремящихся помочь пациентам справиться с болезнью. Но на сайте есть несколько ресурсов для пациентов, и они бесценны. Есть две страницы, которые вы должны проверить.

Страница AADE Self-Care Behaviors — это серия руководств для людей, живущих с диабетом. Руководства разделены на «Здоровое питание», «Активность», «Мониторинг», «Прием лекарств», «Решение проблем», «Снижение рисков» и «Здоровое совладание». Просмотрите каждый из них для получения ценной информации, которой вы можете доверять.

Затем проверьте страницу Инструменты и ресурсы. AADE имеет серию контрольных списков и раздаточных материалов для решения общих диабетических проблем. Это включает в себя все от медицинских контрольных списков до распечаток для здорового праздничного питания. Эти маленькие шаги помогут жить лучше.

Мы рекомендуем вам всегда обращаться к врачу за консультацией или обращаться только в проверенные медицинские организации, такие как AADE. Если у вас есть небольшой запрос, который вы не хотите беспокоить врача, то вот как безопасно исследовать проблемы со здоровьем онлайн

,

Diabetes Daily (Web): лучший форум для обсуждения диабета и помощи

При любом хроническом заболевании лучше всего найти себе группу поддержки на длительный срок. Обращайтесь за помощью в реальной жизни и обращайтесь за помощью в Интернете через сообщества и форумы. Diabetes Daily зарекомендовал себя как один из лучших форумов для диабетиков.

Существуют различные подфорумы для обсуждения различных типов диабета, а также отдельных частей об опыте, таких как факторы повседневной жизни, осложнения, нетрадиционное лечение, деньги и страховка и т. Д. Надейтесь, будьте вежливы и следуйте общим правилам просить незнакомцев о помощи в интернете

, Вы получите несколько болельщиков и сторонников в кратчайшие сроки.

Помимо форума, на сайте Diabetes Daily также есть важная информация о расстройстве. Вы можете прочитать последние новости о вещах, связанных с диабетом, получить руководства и ресурсы для начинающих, а также множество информации, связанной с диетами для диабетиков.

Убедитесь, что вы едите правильно

Помимо отслеживания статистики вашего здоровья, самая большая ежедневная задача жизни с диабетом — это управление потреблением пищи. То, что вы едите, и когда вы его едите, повлияет на ваше здоровье больше, чем любой другой аспект.

Вот почему мы составили простое руководство по приготовлению пищи для диабетиков.

, Здесь вы найдете веб-сайты и приложения, которые дадут вам рецепты для диабетиков, а также каналы и советы YouTube. Не пропустите это.