Содержание
Я не знаю точно, что такого сложного в создании мотивации для тренировки. Понимание важности физической подготовки — это одно, но на самом деле сойти с моей ленивой спины, чтобы попасть в спортзал, это совсем другое. У меня были личные приступы мотивации, когда я решил провести некоторое исследование компонентов физической подготовки, которые могли бы оказать наибольшее влияние на потерю веса и увеличение мышечной массы, и я дошел до того, что распечатал некоторые классные упражнения от основные сайты, такие как мужское здоровье.
Однако, в конце концов, все сводится к тому, чтобы встать утром с мотивацией и вдохновением, чтобы выйти и начать двигаться. Этим летом я решил пойти другим путем. Хотя я всегда хорошо понимал важность физической подготовки, теперь я понимаю, что для того, чтобы мотивировать себя, мне нужно сочетать это с чем-то, что я действительно люблю — с технологией. Поэтому я предлагаю читателям MUO краткий список лучших тренировочных сайтов, которые наилучшим образом сочетают в себе технологии и фитнес.
Важность физической подготовки, как вы становитесь старше
Одна из самых трудных вещей в старении, рождении детей и получении «настоящей работы» заключается в том, что с течением жизни ваше свободное время уходит
, Ваша роль отца или матери и ваша ежедневная работа поглощают большую часть этих драгоценных 24 часов в день. Оставшиеся несколько часов уходят на приготовление и прием пищи, уборку жилого помещения и сон. Там не так много времени осталось, чтобы пойти в спортзал и потренироваться.
Одна из вещей, которая всегда помогала мне вернуться к тренировкам в прошлом, это когда у меня был хороший план, эффективный режим тренировок и организованная система. Имея все эти вещи в руках, когда вы идете в тренажерный зал, вы знаете, что каждая секунда, которую вы проводите там, будет иметь самое значительное влияние на ваше тело. По этой причине я организовал пять лучших веб-сайтов, посвященных тренировкам, в которых используются технологии Интернета, а также несколько довольно интересных виджетов и инструментов, которые значительно упрощают планирование и отслеживание тренировок.
Упражнение TV — Упражнение видео по запросу
Одной из вещей, которая недавно снова поразила меня важностью физической подготовки, было интервью, которое я провел в прошлом месяце с Эллисон Верли, менеджером по маркетингу
и даже включает в себя социальную сеть с форумами и функцию «GymBuddy», где вы можете найти других людей, которые разделяют ваши интересы и цели. Тем не менее, что действительно выделяется, так это «раздевалка», в которой вы можете отслеживать свое питание, тренировки и, конечно же, свой вес.
Несмотря на то, что существует множество других сайтов, предлагающих аналогичные функции, Gyminee действительно выделяется тем, что он фокусируется как на режиме тренировок, так и на состоянии питания и весе. Объединение всех этих вещей вместе на одном сайте значительно облегчает поддержание здоровья и экономит много времени.
Как насчет музыки, чтобы сопровождать ваши тренировки? Парень написал статью о том, как сделать свою музыку для тренировок.
, Проверьте это.
Используете ли вы онлайн-инструменты или веб-сайты для планирования тренировок? Поделитесь любыми ресурсами, которые вы знаете, в разделе комментариев ниже!
