В старых высказываниях актеров и телевизионщиков говорят, что экран «добавляет 10 фунтов». Ну, вы (вероятно) не телезвезда, но есть множество других способов получить 10 фунтов, не пытаясь. Потеря веса сложнее.
Будем честны. Кто не хотел бы пролить немного жира
? Это просто мотивация, которая является проблемой. Новогодние Решения
мертвы к 15 января, и ваша летняя диета не дойдет до конца первого шашлыка в сезоне.
Возможно, лучшая мотивация визуальная. Что если бы вы могли видеть, как вы будете выглядеть, если вы потеряли (или получили) несколько фунтов? Это может просто подтолкнуть вас к действию.
WeightMirror — это мотивация, которая вам нужна
WeightMirror — это бесплатный инструмент, который позволяет загружать изображения, удалять или добавлять вес и просматривать результаты. Чтобы использовать приложение, перейдите на веб-сайт WeightMirror и выберите либо Загрузить с компьютера или же Загрузить с Facebook импортировать ваше изображение.
Этот инструмент наиболее эффективен, если вы используете полноразмерное изображение тела. У меня нет под рукой, поэтому я собираюсь продемонстрировать, используя пример модели сайта.
Прежде чем начать вносить изменения, введите свой текущий рост и вес. Вы можете ввести их в имперских или метрических измерениях. Чтобы увидеть эффект потери веса или увеличения веса, сдвиньте индикатор ИМТ в правой части экрана.
Проверьте результаты на изображениях ниже.
Текущий:
На 40 фунтов легче:
На 20 фунтов тяжелее:
Закончив играть с ползунком, вы можете использовать экранные кнопки, чтобы поделиться результатами в Facebook и Twitter или отправить их другу по электронной почте.
Мотивирует ли инструмент, подобный этому, посещать спортзал (или заниматься дома
) и похудеть? Если ты слишком худой, может быть, это побудит тебя есть немного больше? Или вы находите другие методы более эффективными?
Вы можете поделиться своими любимыми приложениями и инструментами, которые помогут вам похудеть в комментариях ниже.
