Введение сложно. Вас, вероятно, просили представить себя на встрече раньше — и вы были поражены полным отсутствием чего-либо сказать. Или был на вечеринке и хотел произвести хорошее первое впечатление, но потерпел неудачу.
Эти ситуации отстой. А плохое знакомство может подорвать вашу уверенность в себе до конца общения. К счастью, несколько настроек могут помочь вам сделать отличные представления. Все, что вам нужно сделать, это освоить несколько простых трюков.
И в этой статье мы покажем вам, что это за вещи.
Не рассказывайте о себе
Звучит странно, но твое представление не о тебе. Это о человеке или людях, с которыми вы разговариваете. В профессиональной среде это означает, что вы говорите своей аудитории, почему вы там и что вы можете для них сделать. Сосредоточьтесь на проблеме, которую они имеют, и на том, как вы можете помочь им решить ее. И, самое главное, насколько лучше будет их жизнь после этого.
Общепринятая мудрость этого совета заключается в том, что большинство людей любят говорить о себе. Привлекая внимание к другому человеку в своем вступлении, вы играете на глубоко укоренившихся психологических тенденциях.
Кредит Фотографии: Портретные Изображения Азия Nonwarit через Shutterstock
Пусть другой человек говорит. Когда вы представляете себя в социальной ситуации, не думайте обо всем. Держите ваше введение коротким и задавайте вопросы. Возможно, вы захотите включить много подробностей о себе, но воздержитесь.
Если они задают вопросы о вас, отлично! Они заинтересованы в том, чтобы узнать о вас больше. Если нет, продолжайте говорить им и продолжайте задавать вопросы.
Обманите себя, чтобы быть уверенным
Уверенность имеет решающее значение для запоминающихся представлений. Но если — как и я — вы интроверт, это может вызвать некоторые проблемы. Если вы нервничаете из-за знакомства с новыми людьми или просто не уверены в своих способностях, вы можете выработать привычки из нескольких уловок, которые не только заставят вас выглядеть более уверенно, но и заставят вас почувствовать это тоже.
Встать прямо. Хорошая осанка делает чудеса для вашей уверенности, как в том, что вы чувствуете, так и в том, как вы выглядите. Мы показали вам, как улучшить осанку
раньше — делайте это не только для здоровья, но и для повышения уверенности.
Улыбка. Делайте все возможное, чтобы надеть настоящую улыбку. Вам не нужно показывать все свои зубы или выглядеть как в экстазе. Сохранение позитивного выражения лица улучшит нашу уверенность и побудит других подражать вам. Подробнее об этом через минуту.
Помедленнее. Если знакомство заставляет вас нервничать, есть большая вероятность, что вы начнете говорить очень быстро. Это может затруднить понимание и подчеркнуть вашу нервозность. Сделайте глубокий вдох и напомните себе, чтобы замедлиться.
Установить зрительный контакт. Отстранение взгляда от людей заставляет вас выглядеть кроткими и нервными. Помогите установить прочный зрительный контакт на протяжении всего вашего общения, и вы будете выглядеть намного увереннее.
Изображение предоставлено: antoniodiaz через Shutterstock
Используйте Психологию в своих интересах
Человеческий мозг делает много вещей автоматически, и вы можете воспользоваться этим, развивая хорошие привычки общения
,
Возможно, вы заметили, что мы склонны имитировать людей, которым мы уделяем пристальное внимание. Если вы киваете, представляясь, вы вводите собеседника в состояние «да». Другой пример — человеческий мозг не любит пропускать информацию. Добавьте немного таинственности в ваше вступление и заставьте людей участвовать.
Например, я часто говорю «я писатель», когда кто-то спрашивает меня, что я делаю. Люди почти всегда сопровождают это «Каким писателем?» Или чем-то очень похожим. Теперь они вложились в разговор. Оставить некоторую информацию и побудить кого-то задать вопрос — отличный способ начать разговор.
Может быть, вы ИТ-специалист службы поддержки. Вы можете просто сказать: «Я работаю с компьютерами».
Подрядчик может сказать: «Я строю вещи для жизни».
Если вы учитель рисования начальных классов, вы можете просто сказать: «Я учитель».
Подумайте о том, как вы можете возбудить чей-то интерес с помощью расплывчатого открытого описания того, что вы делаете. Следовательно, человек, которому вы представляете себя, сразу же будет больше интересоваться вами.
Соответствие языку тела другого человека
это еще один распространенный способ развития связи. Это то, что мы часто делаем уже неосознанно. Но если вы решите принять ту же позу, что и человек, с которым вы разговариваете, это может помочь неосознанному чувству связи.
Вы можете применять и более мелкие хаки. Попробуйте эти три совета в качестве социального эксперимента в следующий раз.
1. Как жвачка. Согласно High Exsence, человеческий мозг предполагает, что вы относительно безопасны, если вы едите. Это эволюционное пережиток тех дней, когда еда в невыгодной ситуации может означать смерть.
2. Предположим, что человек, которого вы встречаете, — ваш следующий лучший друг. Redditor SithLard говорит, что он помогает изменить язык вашего тела и фактор комфорта при представлении. Верьте в эту старую мудрость: «незнакомцы — просто друзья, которых вы еще не встретили».
3. Пропустить введение вообще. Используйте другой стартер разговора и затем вернитесь к введению позже. Хорошим началом разговора может быть «Я обещал себе, что найду здесь новых друзей». Также помните, что юмористический способ сломать лед работает каждый раз.
практика
Если вы просто хотите обрести уверенность в том, что представитесь людям в социальных ситуациях, а не в профессиональных, практиковать ваше знакомство может показаться излишним. Но практика — это лучший способ стать лучше.
Ваша практика не должна быть формальной. Вам не нужно просить друга или члена семьи выслушать ваше вступление и дать вам обратную связь (хотя этот тип ролевой игры является хорошей идеей, если вы работаете над профессиональным вступлением).
Но подумайте над введением. Когда вы узнаете, что скоро представитесь, просмотрите пару вариантов в своей голове. Это займет всего минуту, и это может дать вам уверенность. Намного легче представиться, если у вас есть представление о том, что вы скажете.
Потратьте несколько минут на размышления о том, как вы можете лучше всего представиться. Это может иметь большое значение в следующий раз, когда вы пытаетесь установить соединение. Это верно как в профессиональных, так и в социальных ситуациях. Подумайте над приведенными выше пунктами: сфокусируйтесь на своей аудитории, выработайте хорошие привычки, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно, и используйте некоторые психологические приемы.
Прибейте ваше следующее введение
Теперь, когда вы выучили несколько важных советов для того, чтобы представиться — от того, чтобы прямо кивать во время разговора, — у вас есть все инструменты, необходимые для того, чтобы сделать отличное представление для себя при следующей встрече с кем-то новым. Вы уже на пути к развитию этого важного навыка общения
,
Как вы представитесь? Какой совет вы бы дали людям, которые с этим борются? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!
