Содержание
Если подумать, у нас столько же часов, сколько у наших бабушек и дедушек. Но дедушка Сэм, вероятно, сделал больше за день, чем мы делаем сегодня, даже когда все для нас на шаг! Мы находимся в эпидемии отвлекающих факторов. Только WhatsApp используется для отправки 30 миллиардов сообщений в день. Наши привычки не освоили устройства, которые мы используем. Мы остаемся рабами искушения.
Когда самоконтроль сковывает костыли, эти пять инструментов среди многих могут дать нам опору. Они помогают нам сосредоточиться и, возможно, просто выполнить какую-то реальную работу.
Forestapp
Нет, это приложение не является решением экологических проблем планеты. Но это может помочь вам посеять семена продуктивности в вашей повседневной жизни. Очаровательное маленькое приложение хочет избавиться от вашей телефонной зависимости
используя сочувствие. Держитесь подальше от телефона, сажайте деревья и выполняйте работу.
Посадите «семя» в приложении. Приложение запускает таймер на 30 минут, в течение которых виртуальное семя превращается в дерево. Если вы теряете фокус и берете трубку, чтобы сделать что-то до того, как истечет время, саженец увядает и умирает. Сконцентрируйтесь на работе в течение получаса, и вы можете добавить свое дерево в поле, которое становится маленькой рощей, если вы больше работаете, а затем — лес.
Скачать: iOS ($ 0,99) | Android ($ 0,99) | Windows (0,99 $)
Digital Detach
Каков наилучший способ отвлечься от всех отвлекающих факторов, связанных со смартфоном? Никогда не покупай. Какой второй лучший способ? Либо выключите его, либо превратите в немой телефон.
Digital Detach — это приложение для Android, которое временно превращает ваш смартфон в тупой телефон и ограничивает все, кроме звонков или текстовых сообщений, на выбранный вами период времени. Нет слов с друзьями или Snapchat, чтобы соблазнить вас на темную сторону. Выберите, как долго вы хотите отключиться. Начните отсоединяться и держитесь подальше от Facebook, Twitter, Instagram, Reddit и т. Д.
В то же время, это не полностью отрезает вас от мира. Допускается только одно: звонки, обмен сообщениями, SMS, WhatsApp, Messenger и камера по умолчанию. Если вы доверяете самоконтролю, вы можете сэкономить 1,99 доллара. Если вы этого не сделаете, то это могут быть хорошо потрачены два доллара.
Скачать: Android ($ 1,99)
Строгий рабочий процесс
Насколько велик Pomodoro для производительности
? Сосредоточенность и продуктивность сопровождаются дополнительным преимуществом — подняться на ноги после каждых 25 минут. Если у вас нет постоянного стола
, попробуйте таймер Pomodoro для более здоровой жизни.
Strict Workflow — это расширение Chrome, подобное популярному StayFocusd. Он следует методу Pomodoro, но добавляет функцию блокировки сайта к таймеру. Отвлекающие сайты блокируются на 25 минут, а затем открывается 5-минутное окно для расслабления. Расширение предварительно настроено для блокировки популярных отвлекающих сайтов, и вы также можете добавить свой собственный. Попробуйте получить доступ к заблокированным сайтам, и помидор смотрит вам в лицо.
Kill News Feed
Если команда The Suicide Squad объединяет группу цифровых злодеев, лидером будет Facebook. Kill News Feed предназначен для того, чтобы исключить один из самых отвлекающих элементов социального сайта и, возможно, сделать его немного более «продуктивным».
Расширение Chrome, как следует из названия, убивает главный источник отвлечения — новостную ленту. Сообщение предупреждает вас не отвлекаться. Проверяйте сообщения и уведомления, публикуйте обновления статуса и делайте все, кроме взаимодействия с новостными лентами. При заблокированной ленте новостей у вас меньше шансов слезть вниз по цифровой кроличьей норе.
Спокойной ночи Chrome
Поздние ночи и кошачьи видео — проклятие нашего цифрового существования. Проводить время с любимыми часто упускают из виду. Спокойной ночи для Chrome хочет помочь нам сделать паузу в бизнесе и выспаться, не отвлекаясь на Интернет. Плюс, это великолепно разработано.
Установите расширение и выберите, когда вы хотите, чтобы Интернет пошел спать и снова проснулся. В это время вам будет запрещен доступ к Интернету, что позволит вам выспаться, а также уделить больше времени людям, которые наиболее важны в вашей жизни.
Битва за лучшую продуктивность и свободное от отвлечения существование не может быть выиграна только самообладанием. Приложения и инструменты спешат на помощь. Какой инструмент удерживает вашу производительность вместе? Назовите это в комментариях. Это может быть то, что нужно некоторым нашим читателям.
Кредит изображения: Сосредоточьтесь на том, что важно с помощью Shutterstock
